نماد اعتماد

گینر

مکمل های گینر از مکمل های موثر در افزایش وزن و حجم هستند که البته به خاطر درصد بیشتر کربوهیدرات مکمل های گینر نسبت به میزان پروتئین در دورهای افزایش وزن بیشتر استفاده می شوند، پس اگر دنبال اضافه کردن وزن هستید و با مصرف مواد غذایی هنوز به وزن مناسب نرسیده اید توصیه می کنیم مکمل گینر را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید.

مکمل های گینر از حدود 70% کربوهیدرات و 30% پروتئین ، شکر ، اسید آمینه و ویتامین های تشکیل شده اند که البته تنوع در میزان این ترکیبات در هر برند وجود دارد.

از گینرهای بعنوان مکمل افزایش وزن می شود نام برد. خانم ها و آقایان می توانند از گینرها استفاده کنند.

برای افزایش وزن تنها استفاده از مکمل کافی نیست و شما باید تغذیه مناسبی داشته باشید و همانطور که از اسم مکمل مشخص هست مکمل قرار است تغذیه روزانه شما را کامل کند و نمی تواند جایگزین تغذیه شما شود. ورزش و خواب مناسب در افزایش وزن شما تاثیر زیادی خواهند گذاشت.

گینر 

( 8 محصول وجود دارد )