احسان نعمتی نیاورزش ورزش هوازی و بی هوازی ورزش هوازی و بی هوازی هر دو برای سلامتی افراد مفید هستند، اما برخی از بیماران شاید مجاز به ورزش های هوازی و حتی بی…