روش های افزایش طبیعی وزن
همانگونه که چاقی و اضافه وزن بیش از حد مشکلات عمده‌ای برای سلامتی افراد ایجاد می‌کند، لاغری بیش از حد نیز می‌تواند تهدید‌کننده سلامت فرد باشد. از جمله علل احتمالی لاغری می‌توان …
روش های از بین بردن غبغب
غبغب چیست و راه های از بین بردن غبغب چیست؟ چه ورزش هایی برای از بین بردن غبغب مناسب است؟ توصیه مجله اینترنتی خرید ناب بر ریاضت است. ریاضت به گفته حکمای طب …
نوشیدنی های مناسب ورزشکاران
نوشیدنی های ورزشی که برای ورزش مناسب هستند، از ۳ جزء اصلی تشکیل شده‌اند؛ آب، کربوهیدرات و سدیم که فعالیتهای ورزشی را بهبود میبخشند. این نوشیدنیها آب از دست رفتهی بدن را …
سرد کردن بعد از ورزش را جدی بگیرید
همانقدرکه برای دوش گرفتن بعد از اتمام ورزش مصمم هستیم، باید پیگیر سرد کردن بدن هم باشیم. این مطلب در مجله اینترنتی خرید ناب از دلایلی سخن می‌گوییم که کاملا به اهمیت …
کمر درد در کمین بدنسازها
از آسیب های جدی در ورزشکان قدرتی درد کمر است به خاطر همین است که گفته می شود بدنسازها مراقب کمردرد باشند یکی از مهمترین و جدی ترین آسیب های دوران ورزشی …
تاثیر ورزش بر رشد مو
داشتن تغذیه مناسب و انجام ورزش‌های مختلف و سبک به‌طور روزانه عملکرد کلی بدن را بهبود می‌بخشد. همچنین علاوه‌بر ایجاد سلامتی از بروز بیماری‌های متعدد نیز جلوگیری می‌کند. تمامی افراد باید بدانند …
زمان مناسب برای ورزش کردن
آیا برای ورزش کردن امروز و فردا می‌کنید، آن هم به دلیل اینکه نمی‌دانید چه زمانی برای ورزش کردن مناسب‌تر است؟ به‌راستی بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است؟ آیا زمان …
همه چیز در مورد کاپ جام جهانی فوتبال
یکی از اتفاقات و خبرهای پر حاشیه حال حاضر،خبرهای جام جهانی ۲۰۲۲ قطر می باشد.جام جهانی یک سری از مسابقات در زمینه های مختلف ورزشی است که هر ۴ سال یک بار …
پیست های اسکی ایران
اسکی یکی از ورزش‌های پرطرفدار در سراسر دنیاست. متاسفانه نمی‌توانیم در تمام مدت سال از این ورزش لذت ببریم، اما خبر خوب این که در کشورمان پیست‌های اسکی بسیاری وجود دارد که …
فواید فیزیکی و ذهنی شنا کردن
شنا کردن ورزشی است که علاوه بر مفرح بودن و اهدای حس سرزندگی می تواند فواید ذهنی و فیزیکی زیادی برای بدن داشته باشد. شنا کردن ورزشی است که برای همه سین رایج …