عوارض و مضرات آجیل
با مصرف بیش‌ازاندازه این دانه‌های خوشمزه، نباید از مضرات آجیل و عواقبی که ممکن است برایتان به دنبال داشته باشد، غافل باشید. پس اگر می‌خواهید در این زمینه بیشتر بدانید می‌توانید ما …
نکاتی که باید در ماه رمضان رعایت کرد
در اواسط عید نوروز ۱۴۰۲ باید به استقبال ماه مبارک رمضان بریم و این تقارن می تواند سختی ها و فوایدی داشته باشد. اگر می خواهید درماه رمضان روزه بگیرید و بدنی سالم …
طرز تهیه سمنو
در سفره هفت سین سمنو نماد قدرت و سمبل خیر و برکت است. پخت سمنو قدمتی به اندازه تاریخ دارد و در اعیاد و مراسم مذهبی و ملی کشورهای مختلف از جمله …
میوه های فیبردار
برای فواید فیبر تقریبا نمی‌توان پایانی متصور شد؛ از پایین نگه داشتن کلسترول خون گرفته تا قند خون متعادل، کنترل وزن و سلامت هاضمه. زنان زیر ۵۰ سال باید روزانه ۲۵ گرم …
انواع پنیرها
لبنیات شاخه‌ای بسیار متنوع از مواد غذایی است و هزاران سال است که بخشی از رژیم غذایی بشر را تشکیل می‌دهد. با‌این‌حال خوشمزه‌ترین غذای لبنی پنیر است. پنیر، با توجه به محبوبیتی …
طرز تهیه غذاهای فوری
بی تردید برای شما هم رخ داده که خسته از فعالیت های روزانه به خانه برسید و دوست داشته باشید غذایی درست کنید که زیاد وقت شما را نگیرد و خوشمزه هم …
مواد غذایی لاغر کننده
متاسفانه اضافه وزن و مصرف انواع خوراکی ها و فست فودها و همچنین کم تحرک بودن ما باعث شده که سلامت خیلی از افراد جامعه به خطر افتاده و این دغدغه در …
فواید شگفت انگیز کنجد
دانه های کنجد ممکن است که کوچک باشند اما مزایای زیادی برای سلامتی دارند. دانه کنجد از گیاه کنجد گرفته شده است و یکی از قدیمی ترین گیاهان روغنی در جهان محسوب …
طرز تهیه ذرت مکزیکی
ذرت مکزیکی نوعی میان وعده یا عصرانه بسیار محبوب در سراسر جهان است که همانطور که از نامش مشخص است اصالتش متعلق به کشور مکزیک می باشد ، البته ذرت مکزیکی که …
میوه های مناسب برای مبتلایان به کبد چرب
برخی میوه‌ها به دلیل خواصی که دارند برای بهبود کبد چرب مؤثر عمل می‌کنند. چون می‌توانند به کاهش التهاب در این عضو مهم کمک کنند و وجود چربی در آن را کاهش …