خاصیت های کلم بروکلی
آیا تا به حال به فکر کاشت صیفی جات و سبزیجات افتاده اید؟ آیا می دانید خاصیت آنها چیست؟ برخی از همین صیفی جات و سبزی ها خاصیت هایی دارند که شاید …
تناسب اندام با رژیم لاغری کتوژنیک
چکیده : تناسب اندام و فیتنس می تواند آرزوی هر بانوی ایرانی باشد. ورزش و رعایت رژیم های طولانی و سخت؛ غیرقابل تحمل شده است. این رژیم کتوژنیک است که می تواند …
خاصیت های شیر سویا
بسیاری از افرادی که نمی‌توانند شیر گاو بخورند، به عنوان جایگزین به شیر سویا روی می‌آورند؛ اما شیر سویا واقعا چیست و چه مزایایی دارد؟ شمار کسانی که به گیاه‌خواری گرایش پیدا …
نوشیدنی های مناسب فصل گرما
در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق زیاد به فکر جلوگیری از عرق کردن زیر بغل هستیم و در ادامه با افرایش گرمای بدن ممکن است دچار گرمازدگی ، کم آبی و …
عوارض کمبود ویتامین K در بدن
ویتامین K ، یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش موثری در سلامت بدن دارد. بدن انسان برای منعقد کردن خون نیاز به بازسازی و اصلاح برخی پروتئین ها …
روش های مزه دار کردن ماهی
بوی ماهی برای بسیاری از ما ناخوشایند است، ولی از بین بردن بوی ماهی کار زیاد سختی نیست. برای جلوگیری از بوی بد ماهی هنگام طبخ با روش های مختلفی می توان …
طرز تهیه بامیه
برخی از خوراکی ها در مناسبت های خاص مصرف می شود. مانند شیرینی های مخصوص عید نوروز، حلوا در مراسمات ختم و کیک های خامه ای در جشن ها. اما بامیه در …
خاصیت های خاکشیر
داخل آشپزخانه همه ما ایرانی‌ها، یک شیشه خاکشیر هست که وقتی گرمازده می‌شویم، مادرانمان با درست کردن یک شربت خنک، ما را از گرمای شدید تابستان، نجات می‌دهند. شاید فکر کنید که …
روش های درمان اختلال پرخوری
اختلال پرخوری یکی از شایع ترین نوع اختلال تغذیه است که تاثیرات منفی در افراد مبتلا به آن می گذارد. تقریبا ۲ درصد جمعیت روی زمین به اختلال پرخوری مبتلا هستند، البته …
روش های رفع تشنگی در ماه رمضان
رفع تشنگی ماه رمضان را می‌توان یک معضل یا یک چالش برای همه روزه‌داران دانست؛ اما راهکار این معضل چیست؟ همین که اسم و نام مبارک ماه رمضان به گوش می‌رسد و …