نوشیدنی های مناسب ورزشکاران
نوشیدنی های ورزشی که برای ورزش مناسب هستند، از ۳ جزء اصلی تشکیل شده‌اند؛ آب، کربوهیدرات و سدیم که فعالیتهای ورزشی را بهبود میبخشند. این نوشیدنیها آب از دست رفتهی بدن را …
خواص هندوانه برای سلامتی بدن
هندوانه یک میوه خوشمزه تابستانی است که در سنت‌های دیرین ایرانی مانند شب یلدا هم جایگاه ویژه‌ای دارد و به عنوان یک نماد به کار می‌رود. از دیرباز باور بر این بوده که اگر …
مقایسه چای سیاه و سبز
ما هم در مجله اینترنتی خرید دچار تردید بودیم که چای سبز و سیاه چه تفاوتی دارند که بر آن شدیم که این تفاوت را با شما مطالعه کنیم. چای گیاهی با …
آشنایی با انواع قهوه
مجله اینترنتی خرید ناب در این مقاله شما را دعوت به نوشیدن یک فنجان قهوه می کند و از شما می خواهد مطالب امروز که مرتبط با قهوه است را دنبال کنید. …
غذاهای مناسب فصل زمستان
زمستان مملو از غذاهای مقوی است که به حفظ سلامت شما در ماه‌های سرد سال کمک می‌کند. معمولا به غذا‌هایی «ابرغذا» اطلاق می‌شود که مقادیر بالایی ویتامین‌ها و موادمعدنی به همراه آنتی …
طرز تهیه ترشی لیته بادمجان
ترشی لیته یکی از انواع ترشی های سنتی و بسیار پر طرفدار ایرانی است که مانند دیگر ترشی ها در فصل پاییز یا زمستان تهیه می شود. جالب است بدانید که این …
اهمیت تنوع غذایی
تنوع در نوع تغذیه و مواد غذایی مورد استفاده یکی از عوامل مهم در ارتقای سلامت و کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر است.در واقع هر چقدر تعداد مواد غذایی مصرفی …
طرز تهیه سالاد ماکارونی
سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مجلسی و بسیار پرطرفدار ایرانی است که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد استفاده می شود در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا هم سرو می شود. …
آموزش سوپ جو خانگی
در فصل سرما میزان مریضی و سرماخوردگی افزایش پیدا می کند که در دوران نقاهت هیچ چیزی مانند خوردن سوپ به بیمار کمک نمی کند. سوپ جو یکی از انواع سوپ ها …
طرز تهیه ماهی شکم پر به روش ساده
ماهی خواص فراوانی دارد و یکی از سالم‌ترین انواع گوشت هاست. این ماده غذایی را می‌شود به شیوه‌های مختلفی طبخ کرد و از طعمش لذت برد، اما بعضی از افراد به دلیل …